4月13日水曜日
皆さんは生理中どのように
自分(またはパートナー)をケアしてあげていますか？😌
生理中こそいつもより身体や精神に
負担をかけないように
"エキストラケア" で
過ごしてあげましょう。
なぜなら、“ホルモンの変化”により
本調子で動けないのは全然あり得ること。
YouTubeずっと見てた。大丈夫。
早く起きれなかった。大丈夫。
ジムに行けなかった。大丈夫。
食べすぎちゃった。大丈夫。
罪悪感やストレスを感じるより、
そんな生理中の "いつもと違った自分" を受け止めて
普段とは違った「過ごし方」「アプローチ」を
してあげることが大切になってくるのです🍃
そして1番大事なのは、
その方法を自分自身で理解しておくこと。
これで、次のサイクルに
自然と適応していけるようになるのです。
誰だってストレスフリーに過ごしたいもの🌸
まずは自分を知ることから始めてみましょう🌷
オーガニックコットン100%を使用した
PLOの布ナプキンは
生理中の身体的ストレスの原因ともされる
使い捨てパットによる
肌トラブルを大幅に軽減してくれるから
生理中快適に過ごすための
1つの方法でもあるんです。
他にも、セルフケアするなら
PLOの布ナプキンが良い
理由がたくさんあって、、
こちらから見ることができるので
ぜひ自分を知る最初の一歩として
除いてみてください。
Pantyliners Organics （PLO）- Hana
